Neurofeedback

Die spannende Welt der Hirnwellen

Das Neurofeedback Training ist ein computergestütztes interaktives Gehirnwellentraining, das durch Interaktion zwischen Mensch und Computer das Zentralnervensystem stabilisiert und zentriert. „...Dabei werden Gehirnstromkurven (EEG - Elektroenzephalogramm) von einem Computer in Echtzeit analysiert, nach ihren Frequenzanteilen zerlegt und auf einem Computerbildschirm dargestellt. Die auf diese Weise ermittelte Frequenzverteilung ..... , kann für das Training (mittels Feedbacktraining) genutzt werden. So ist es Ihnen dabei möglich, durch Rückmeldung Ihres eigenen Hirnstrommusters eine bessere Selbstregulation zu erreichen...“ (Quelle: Wikipedia)

Vom Chaos zur optimierten Gehirnleistung

Sie haben richtig gelesen: nicht nur unsere Muskeln können wir trainieren, auch unser Gehirn besitzt die Kapazität in allen Lebenslagen trainiert zu werden. Und wer möchte nicht mit geistiger Flexibilität, grosser Stresstoleranz, Konzentration, Gelassenheit und Wohlbefinden durchs Leben gehen.

So soll eine verbesserte Selbstregulation oder auch Reorganisation der Gehirnwellen mittels optimierter neuronaler Vernetzungen und der damit verbundenden Neuorganisation der chemischen Abläufe im Körper, zu einer hohen Effizienz der Gehirnaktivitäten führen.

Das Modell dahinter besagt, dass durch zentralnervöse Störungen (Überstimulation, Unterstimulation, mangelnde Hemmung und Instabilität) eine Fehlregulation kortikaler und subkortikaler Strukturen zu Grunde liegt, wodurch Symptome entstehen können. Ziel ist es, durch Heruntertrainieren oder Herauftrainieren bestimmter Wellenanteile Symptome ( s.u.) positiv zu beeinflussen.

Anwendungsbereiche/ Indikationen

Grundsätzlich können sowohl Kinder als auch Erwachsenen jeden Alters mit dieser Therapie trainieren.

Typische Anwendungsbereiche sind: ​Konzentration verbessern, geistige Flexibilität und Aufmerksamkeit trainieren Entspannungsfähigkeit, Stresstoleranz und Wohlbefinden fördern. Migräne, Tinnitus, Ängste, burnout, Sucht, Schlafstörungen, Gedächtnisprobleme, ebenso Aufmerksamskeitsdefizite wie bei ADD und ADHS und Lernstörungen positiv beeinflussen.

Noch mehr Information zu dieser Therapie und zu mir können Sie lesen unter: www.mindhubneurotherapy.ch

Stefania Poli

Stefania Poli
Neuro - und Biofeedback Therapeutin

Bild: Salamander(Plethodon)_16000_Nerv+Myelin, elektronenmikroskopisches Bild, das uns Frau Mag. Daniela Gruber und Ass.-Prof. Mag. Ingeborg Lang von der 'Core Facility of Cell Imaging and Ultrastructure Research' der Universität Wien zur Verfügung gestellt hat und es wurde vom Fotograf André Roth, Zürich coloriert.